猪舌营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 233 大卡12%蛋白质 15.7 克26%
碳水化合物 1.7 克1%脂肪18.1 克30%
水分 63.7 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 0.8 克维生素 A 15 微克2%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 15 微克2%
硫胺素(维生素B1) 0.13 毫克9%核黄素(维生素B2) 0.30 毫克21%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 4.6 毫克33%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.73 毫克5% 216 毫克11%
钠(盐) 79.4 毫克4% 13 毫克2%
2.8 毫克19% 14 毫克5%
2.12 毫克14% 0.04 毫克1%
163 毫克23% 11.74 微克23%
0.18 毫克12%


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豇豆(长)29大卡 元红78大卡 鲤鱼109大卡 小黄花鱼99大卡
葡萄(玫瑰香)50大卡 青菜15大卡 樱桃46大卡 带鱼127大卡
大豆角15大卡 萝卜(白萝卜)20大卡 鸭肠129大卡 凤梨41大卡
番石榴41大卡 0大卡 海参(鲜)71大卡 红娘鱼105大卡
魔芋面条7大卡 枣(鲜)122大卡 葡萄(马奶子)40大卡 银鱼119大卡
蘑菇(酱)121大卡 墨鱼82大卡 豆奶30大卡 鸡肫118大卡
土豆76大卡 胖头鱼100大卡 大山楂95大卡 腐乳(臭)130大卡
竹笋19大卡 南瓜24大卡 鹅肫100大卡 大虾90大卡
牛肉(冻)106大卡 洋葱39大卡 灌肠134大卡 苹果(国光苹果)54大卡