猪舌营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 233 大卡12%蛋白质 15.7 克26%
碳水化合物 1.7 克1%脂肪18.1 克30%
水分 63.7 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 0.8 克维生素 A 15 微克2%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 15 微克2%
硫胺素(维生素B1) 0.13 毫克9%核黄素(维生素B2) 0.30 毫克21%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 4.6 毫克33%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.73 毫克5% 216 毫克11%
钠(盐) 79.4 毫克4% 13 毫克2%
2.8 毫克19% 14 毫克5%
2.12 毫克14% 0.04 毫克1%
163 毫克23% 11.74 微克23%
0.18 毫克12%


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蟹黄(鲜)62大卡 茯苓16大卡 鸡胗118大卡 淡菜(鲜)80大卡
青混116大卡 八爪鱼135大卡 0大卡 葡萄(红玫瑰)37大卡
银鱼119大卡 鲑鱼117大卡 脆萝卜20大卡 无花果59大卡
什锦菜34大卡 粉皮64大卡 萝卜20大卡 章鱼52大卡
猪肉(瘦)143大卡 豆腐干140大卡 鸡肫118大卡 白葡萄酒58大卡
樱桃46大卡 芸豆25大卡 萝卜(白萝卜)20大卡 丝瓜20大卡
鹌鹑110大卡 山楂晶80大卡 桃(蜜桃)41大卡 红娘鱼105大卡
黄秋葵37大卡 鸭翅146大卡 松茸112大卡 大虾90大卡
牛肉(后腿)98大卡 黄皮31大卡 余甘子38大卡 小黄鱼99大卡
红豆薏米魔芋面7大卡 牛肉(冻)106大卡 白菜15大卡 猪血55大卡