猪舌营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 233 大卡12%蛋白质 15.7 克26%
碳水化合物 1.7 克1%脂肪18.1 克30%
水分 63.7 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 0.8 克维生素 A 15 微克2%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 15 微克2%
硫胺素(维生素B1) 0.13 毫克9%核黄素(维生素B2) 0.30 毫克21%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 4.6 毫克33%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.73 毫克5% 216 毫克11%
钠(盐) 79.4 毫克4% 13 毫克2%
2.8 毫克19% 14 毫克5%
2.12 毫克14% 0.04 毫克1%
163 毫克23% 11.74 微克23%
0.18 毫克12%


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大虾90大卡 白瓜18大卡 泥鳅96大卡 金枣55大卡
烤麸121大卡 梨(软梨)14大卡 葡萄(马奶子)40大卡 青混116大卡
武昌鱼135大卡 鹌鹑110大卡 金针菇26大卡 牛心106大卡
啤酒36大卡 红枣黑米魔芋面7大卡 粉皮64大卡 荷兰豆27大卡
汽水(柠檬汽水)38大卡 香菇(鲜)19大卡 香醋68大卡 大山楂95大卡
鸡胗118大卡 36大卡 沙棘95大卡 鸭心92大卡
小黄鱼99大卡 鲳鱼142大卡 小黄花鱼99大卡 萝卜(白萝卜)20大卡
柠檬35大卡 丝瓜20大卡 海鳗鱼122大卡 鲅鱼122大卡
30大卡 梨(香梨)46大卡 桔(蜜桔)42大卡 凉瓜19大卡
海带(鲜)17大卡 马心104大卡 竹笋(春笋)20大卡 西红柿19大卡
灌肠134大卡 青鱼116大卡 魔芋米7大卡 海虾79大卡